Jangan Sampai Ganggu Aktivitas, Ini 5 Cara untuk Redakan Perut Kembung dengan Cepat 

Zat magnesium juga bisa membantu teman-teman mengatasi perut kembung, lo.

Apalagi, jika perut kembung disebabkan oleh sembelit akibat sistem pencernaan yang bermasalah.

Untuk itu, ketika perut terasa kembung disertai sembelit, ambillah suplemen magnesium agar gejala kembung semakin berkurang.

Kita bisa mendapatkan suplemen magnesium dijual bebas di apotek, kok.

Sebelum mengonsumsinya, berkonsultasilah dengan dokter terlebih dahulu jika kita mempunyai riwayat penyakit tertentu. 

3. Minum Teh Dandelion 

Jika ingin gejala kembung segera berkurang, teman-teman bisa meminum teh herbal dari dandelion, lo

Baca Juga: Sering Tak Nyaman dengan Kentut Berbau? Kenali Penyebabnya, dari Sayuran hingga Obat-obatan

Teh dandelion bisa menjadi pereda alami kembung dan rasanya juga enak.

Dengan mengonsumsi teh herbal dandelion, tidak hanya rasa kembung yang berkurang.

Tetapi, sistem pernapasan juga semakin lancar. Selain itu, teh dandelion juga membuat pikiran kita lebih rileks, sehingga penyembuhan akan semakin cepat. 

Baca Juga: Khasiat-Khasiat Air Madu untuk Tubuh, Mulai dari Tingkatkan Kekebalan Tubuh hingga Redakan Perut Kembung

PROMOTED CONTENT