Bobo.id - Bagaimana kegiatan puasa teman-teman di bulan Ramadan?
Awal-awal puasa sering dirasakan berat oleh tubuh kita, teman-teman.
Namun, puasa memiliki banyak manfaat kesehatan untuk tubuh, terutama untuk anak-anak yang sedang belajar berpuasa.
Bagi teman-teman yang sedang berpuasa, yuk, ketahui manfaat puasa bagi kesehatan tubuh anak yang dilansir dari The Healthy berikut.
Manfaat Puasa untuk Anak-anak
1. Mengontrol gula darah
Puasa dapat meningkatkan kontrol gula darah, yang bisa berguna dalam mengelola penyakit diabetes.
Pola makan zaman modern tidak bisa dipisahkan dengan makanan tinggi gula, teman-teman.
Bahkan banyak anak-anak yang sudah menderita diabetes akibat resistensi insulin.
Baca Juga: Jalani Ibadah Puasa, Bagaimana Cara Sembuhkan Sakit Kepala Tanpa Minum Obat?
Resistensi insulin adalah ketidakmampuan tubuh dalam mengubah gula menjadi energi, sehingga gula menumpuk dalam darah.
2. Melawan peradangan atau inflamasi
| Source | : | The Healthy |
| Penulis | : | Niken Bestari |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR