3. Melawan Peradangan
Memiliki pola hidup tidak sehat bisa memicu munculnya peradangan di dalam tubuh.
Dengan mengonsumsi pepaya, teman-teman bisa mengatasi masalah peradangan ini.
Pada pepaya terdapat kandungan antioksidan yang bisa memerangi peradangan yang merupakan awal mula dari berbagai penyakit berbahaya lainnya.
4. Sehatkan Jantung
Mengonsumsi pepaya secara ruti dan dalam jumlah yang cukup dapat membantu menjaga kesehatan organ penting, seperti jantung.
Dalam sebuah penelitian, buah pepaya memiliki kandungan likopen dan vitamin C yang bisa mencegah penyakit jantung muncul.
Selain itu, pada buah ini juga memiliki kandungan antioksidan yang bisa melindungi jantung dan meningkan efek perlindungan dari kolesterol baik.
Nah, itu tadi cara menyimpan buah pepaya potong yang bisa jadi camilan sehat dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
(Penulis: Amirul Nisa/Regina Pasys)
Baca Juga: Cocok Dijadikan Pencuci Mulut, Begini 5 Cara Memilih Buah Pepaya yang Manis dan Matang
----
Kuis! |
Kenapa buah pepaya jadi buah yang ekonomis? |
Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan dunia satwa? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo dan Mombi SD.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Source | : | Kompas.com,Gridkids.id |
Penulis | : | Amirul Nisa |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR