7 Makanan Pemicu Sakit Kepala Jika Dikonsumsi Berlebihan, Salah Satunya Daging Olahan

Bobo.id - Apakah teman-teman tahu jenis makanan apa saja yang bisa menyebabkan sakit kepala ketika dikonsumsi berlebihan?

Sakit kepala merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering terjadi dan tentu saja sangat mengganggu. 

Kondisi sakit kepala ini akan sangat mengganggu terutama saat sedang melakukan aktivitas dan belajar. 

Rasa sakit kepala ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor, misalnya terdapat masalah kesehatan hingga pola makan.

Namun pada beberapa orang, sakit kepala juga bisa terjadi setelah mengonsumsi jenis makanan tertentu, lo. 

Sakit kepala karena jenis makanan ini biasanya akan muncul 20 menit hingga dua jam setelah selesai makan.

Berikut beberapa makanan yang bisa menyebabkan sakit kepala ketika dikonsumsi berlebihan. Simak, yuk!

1. Makanan Tinggi Garam

Konsumsi makanan tinggi garam secara berlebih ternyata bisa menjadi penyebab kita merasa pusing. 

Saat mencerna makanan tinggi garam, maka tubuh kita akan memerlukan cairan dalam jumlah tinggi. 

Nah, hal inilah yang dapat membuat tubuh menjadi kekurangan atau mengalami dehidrasi, teman-teman. 

Baca Juga: Hati-Hati, Ini Bahaya Makanan Tinggi Garam terhadap Ginjal #AkuBacaAkuTahu

PROMOTED CONTENT