5 Penyebab Pusing Setelah Buka Puasa, Salah Satunya Gejala Dehidrasi

Bobo.id - Setelah berbuka puasa, kadang-kadang kita merasakan pusing.

Tak hanya setelah buka puasa, pusing seringkali dirasakan sejak siang hari ketika kita berpuasa.

Kemudian, menjelang dan setelah berbuka puasa, pusing akan semakin terasa karena beberapa penyebab.

Sebenarnya apa penyebab pusing setelah buka puasa, ya?

Penyebab Pusing Setelah Buka Puasa yang Umum

Berikut adalah 5 penyebab pusing setelah buka puasa:

1. Penurunan Tekanan Darah

Pusing setelah berbuka puasa bisa disebabkan oleh penurunan tekanan darah yang dapat terjadi ketika tubuh beralih dari keadaan puasa ke keadaan makan.

Penurunan tekanan darah bisa membuat seseorang merasa pusing dan lemas.

2. Hipoglikemia

Setelah berpuasa sepanjang hari, kadar gula darah seseorang bisa turun dengan drastis ketika ia berbuka puasa.

Kondisi ini dikenal sebagai hipoglikemia dan bisa menyebabkan gejala pusing, sakit kepala, dan kelemahan.

3. Dehidrasi

Kurang minum saat berpuasa bisa menyebabkan dehidrasi dan menyebabkan seseorang merasa pusing setelah berbuka puasa.

4. Konsumsi Makanan dan Minuman Tidak Sehat

Konsumsi makanan dan minuman yang tidak sehat seperti makanan berlemak atau terlalu manis, minuman berkafein, dan minuman beralkohol bisa menyebabkan pusing setelah berbuka puasa.

Baca Juga: 6 Manfaat Puasa untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Mengontrol Gula Darah

PROMOTED CONTENT