Ada Apel hingga Semangka, Ini 5 Buah yang Aman untuk Asam Lambung

Tapi ingat, jangan makan terlalu banyak jeruk sekaligus, ya! Asam pada jeruk yang terlalu banyak juga bisa memicu asam lambung meningkat.

Teman-teman bisa juga memilih jeruk dengan rasa dominan manis untuk dinikmati sehari-hari.

4. Pir

Buah enak lain yang cocok untuk orang dengan gangguan asam lambung adalah pir.

Pir adalah buah yang manis dan lezat, yang mengandung serat sehingga baik untuk pencernaan kita.

Jadi, jika perutmu terasa tidak enak, cobalah makan sepotong pir, yang bisa membuat lambung terasa lebih nyaman.

Pada buah pir juga kaya akan vitamin C yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh.

Sehingga mengonsumsi pir tidak hanya membuat lambung nyaman tapi juga banyak kandungan bermanfaat lainnya.

5. Semangka

Buah menyegarkan di musim panas dan cocok untuk asam lambung adalah semangka.

Buah ini mengandung banyak air, jadi bisa membantu meredakan rasa haus dan pencegah dehidrasi saat cuaca panas.

Baca Juga: 5 Jenis Buah yang Tidak Boleh Disimpan di Kulkas, Salah Satunya Pisang

PROMOTED CONTENT