Sering Kaget saat Tidur? Ini 4 Kondisi yang Bisa Jadi Penyebabnya

Bobo.id - Rasa kaget atau terkejut ternyata juga bisa terjadi saat kita sedang tidur, lo.

Beberapa orang mengalami kaget saat tidur hingga membuatnya terbangun dan tidur pun terganggu.

Apa sebenarnya penyebab dari kaget saat tidur?

Kaget saat tidur disebut juga dengan hypnic jerk yang tentu saja masalah ini bisa dijelaskan secara medis.

Kaget saat Tidur atau Hypnic Jerk

Dikutip dari Hellosehat, hypnic jerk adalah kontraksi otot yang secara tidak sadar dan tiba-tiba terjadi saat tidur.

Bahkan rasa kaget ini disertai dengan sensasi sentakan seperti ingin jatuh saat tidur.

Kondisi ini pun punya banyak sebutan lain seperti sleep start, night start, serta hypnagogic jerk.

Pada dasarnya, kondisi ini termasuk sentakan mioklonik jinak, yang bisa dirasakan saat seseorang mulai terpejam atau selama tidur.

Nah, saat mengalami sentakan itu, teman-teman mungkin akan turut mengalami detak jantung berlebih.

Bahkan laju napas juga jadi lebih cepat dan diikuti dengan keringat berlebihan meski tidak banyak bergerak.

Baca Juga: 5 Penyebab Jantung Berdebar Kencang saat Bangun Tidur, Salah Satunya Bisa Karena Dehidrasi

PROMOTED CONTENT