Jangan Disepelekan, Ini 5 Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Olahraga, Periksa Lagi Kebiasaanmu
3 Tahun yang lalu - Rajin berolahraga di rumah? Yuk, simak lima kesalahan yang sering dilakukan saat olahraga ini supaya olahraga makin baik.
Keringat Setelah Olahraga Bisa Menyebabkan Ketombe, Keramas Setelah Olahraga Juga Penting Dilakukan
3 Tahun yang lalu - Bukan hanya mandi yang penting dilakukan setelah berolahraga, karena keramas juga penting dilakukan setelah olahraga.
Ingin Berolahraga di Pagi Hari, Sebaiknya Sarapan Lebih Dulu atau Tidak, ya?
3 Tahun yang lalu - Jika ingin melakukan olahraga di pagi hari, ternyata disarankan untuk tidak sarapan lebih dulu. Apa alasannya, ya?
Bukan Hanya Usia, Sering Lupa Juga Bisa Disebabkan 3 Hal Sederhana Ini, Salah Satunya Jarang Berolahraga
3 Tahun yang lalu - Lupa bisa terjadi pada siapa saja, termasuk anak-anak. Ketahui tiga hal sederhana yang menjadi penyebab kita menjadi mudah lupa, yuk!
Mandi Setelah Olahraga, Lebih Baik dengan Air Hangat atau Air Dingin?
3 Tahun yang lalu - Banyak orang yang mandi setelah berolahraga supaya tubuh jadi bersih dan segar kembali. Lalu, lebih baik mandi dengan menggunakan air hangat atau air dingin?
Gerak Lokomotor Bukan Hanya Dilakukan saat Olahraga, Ketahui Gerak Lokomotor yang Dilakukan Sehari-hari, yuk!
3 Tahun yang lalu - Bukan hanya ketika berolahraga, gerak lokomotor ternyata juga kita lakukan pada gerakan sehari-hari, lo.
Agar Tidak Mudah Terengah-engah saat Berolahraga, Lakukan Teknik Pernapasan yang Tepat, Ikuti Caranya
3 Tahun yang lalu - Terengah-engah saat olahraga bisa disebabkan karena cara bernapas yang tidak tepat. Lakukan cara ini agar tidak mudah terengah-engah saat olahraga.
Mudah Lelah saat Berolahraga? 4 Hal Ini Bisa Menjadi Penyebab, Salah Satunya Kurang Tidur
3 Tahun yang lalu - Meski baru melakukan beberapa menit, apakah kamu pernah sudah merasa lelah berolahraga? Nah, empat hal ini bisa menjadi penyebabnya. Apa saja, ya?
Olahraga Baik untuk Tubuh, Apa Akibatnya Bagi Tubuh kalau Tidak Pernah Berolahraga, ya?
3 Tahun yang lalu - Olahraga membuat tubuh sehat, tapi apa dampaknya kalau kita tidak pernah berolahraga, ya? Ternyata salah satu dampaknya adalah sulit kenyang.
Suka Main Musik? Ternyata Musik Bisa Bikin Otak Kita Cerdas!
3 Tahun yang lalu - Kalau teman-teman ingin melatih kekuatan fisik, seringlah berolahraga. Namun, kalau ingin mengasah kecerdasan otak, seringlah mendengarkan musik.
Ini Alasan Kita Perlu Olahraga Selain Menjaga Kebugaran Badan, Salah Satunya Membantu Kerja Otak!
3 Tahun yang lalu - Kita pasti mengikuti pelajaran olahraga setidaknya seminggu sekali. Mengapa kita perlu berolahraga, sih?
Bukan Kelelahan, Mengantuk karena Olahraga Juga Bisa Terjadi, Tidak Melakukannya Secara Rutin Bisa Jadi Salah Satu Sebabnya
3 Tahun yang lalu - Bukannya segar, ada yang justru mengantuk setelah berolahraga. Apakah kamu juga mengalaminya? Cari tahu sebabnya, yuk!
Bukan Hanya Kram Otot, Tubuh Bisa Mengalami Berbagai Cedera saat Olahraga, Ketahui Jenis-Jenis Cederanya
3 Tahun yang lalu - Ketika sedang berolahraga, tubuh bisa saja mengalami cedera yang membuat tidak nyaman. Ketahui berbagai cedera otot yang bisa terjadi saat olahraga!
Pakai Masker saat Olahraga Bisa Pengaruhi Tubuh, Salah Satunya Pengaruhi Detak Jantung
3 Tahun yang lalu - Untuk menghindari penularan virus, masker wajib digunakan, termasuk saat olahraga. Apa efeknya bagi tubuh saat memakai masker ketika olahraga, ya?
Ingin Berolahraga? Pilih Jenis Olahraga yang Cocok Berdasarkan Golongan Darahmu, yuk!
3 Tahun yang lalu - Ternyata jenis olahraga yang cocok untuk kita juga bisa kita ketahui dari golongan darah kita, lo. Kita cari tahu, yuk!
Pernah Mencoba Berjalan Kaki atau Berolahraga Tanpa Memakai Alas Kaki? Ternyata Punya Beragam Manfaat untuk Tubuh
3 Tahun yang lalu - Ada yang pernah mencoba berolahraga atau berjalan kaki tanpa menggunakan alas kaki? Ternyata hal ini punya berbagai manfaat untuk tubuh!
Kalau Ingin Jadi Astronaut, Harus Rajin Olahraga, ya! Ini Alasan Astronaut Harus Rajin Olahraga di Ruang Angkasa
3 Tahun yang lalu - Meski bisa bergerak tanpa dipengaruhi gravitasi, astronaut di ruang angkasa juga harus berolahraga dengan rajin, lo!
Ternyata Ini Alasan Mengapa Peregangan di Pagi Hari Saat Bangun Tidur Penting, Sudah Melakukannya?
3 Tahun yang lalu - Peregangan bukan hanya penting dilakukan sebelum kita berolahraga tapi juga pagi hari, terutama setelah kita bangun tidur. Apa manfaatnya, ya?
