![Cara-Cara Melatih Kekuatan Otot Tungkai, Materi PJOK Kelas 5 SD Semester 2](https://asset-a.grid.id//crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/06/02/olahraga-melatih-otot-tungkaijp-20220602091039.jpg)
Cara-Cara Melatih Kekuatan Otot Tungkai, Materi PJOK Kelas 5 SD Semester 2
2 Tahun yang lalu - Olahraga yang dapat melatih kekuatan otot tungkai antara lain squat jump, calf raise, lunges hingga jogging.
![5 Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan Setelah Lebaran agar Tubuh Kembali Fit](https://asset-a.grid.id//crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/05/10/olahraga-ringan-yang-bisa-dilaku-20220510105720.jpg)
5 Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan Setelah Lebaran agar Tubuh Kembali Fit
2 Tahun yang lalu - Libur lebaran membuat kita makan banyak dan kondisi tidak fit. Setelah lebaran kita perlu olahraga ringan untuk mengembalikan kondisi tubuh.
![Tetap Aktif Saat Berpuasa, Ini 5 Olahraga yang Bisa Dilakukan Agar Tubuh Sehat dan Bugar](https://asset-a.grid.id//crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/04/04/biking-g458b5c22e_1920jpg-20220404023315.jpg)
Tetap Aktif Saat Berpuasa, Ini 5 Olahraga yang Bisa Dilakukan Agar Tubuh Sehat dan Bugar
2 Tahun yang lalu - Berpuasa tidak bisa menghalangi kita untuk bisa berolahraga. Olahraga yang dipilih tentunya olahraga dengan intensitas rendah
![Jaga Pola Hidup Sehat, Ini Olahraga dan Makanan yang Bantu Kuatkan Paru-paru](https://asset-a.grid.id//crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/03/09/run-gf47c8eb3b_1280-1jpg-20220309101542.jpg)
Jaga Pola Hidup Sehat, Ini Olahraga dan Makanan yang Bantu Kuatkan Paru-paru
2 Tahun yang lalu - Untuk memiliki paru-paru yang kuat dan sehat perlu malakukan pola hidup sehat dengan makan serta olaharaga.
![Tidak Boleh Lakukan Kegiatan Ekstrem, Ini Olahraga yang tepat untuk Atasi Kolesterol Tinggi](https://asset-a.grid.id//crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/02/06/pexels-brett-sayles-977966jpg-20210206024813.jpg)
Tidak Boleh Lakukan Kegiatan Ekstrem, Ini Olahraga yang tepat untuk Atasi Kolesterol Tinggi
2 Tahun yang lalu - Kadar kolesterol tinggi dalam tubuh bisa diatasi dengan beberapa jenis olehraga. Namun hindari melakukan olahraga ekstrem, ya.
![Jenis Latihan Peningkatan Daya Tahan Tubuh, Materi Penjasorkes Kelas 3 SD](https://asset-a.grid.id//crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/11/26/3810231425.jpg)
Jenis Latihan Peningkatan Daya Tahan Tubuh, Materi Penjasorkes Kelas 3 SD
2 Tahun yang lalu - Pada materi penjasorkes kelas 3 SD ini, teman-teman akan diajarkan cara melatih daya tahan tubuh di rumah dengan mudah.
![Ternyata Bukan Hanya Sehatkan Fisik, Latihan Otot Kaki Juga Bisa Tingkatkan Kemampuan Otak](https://asset-a.grid.id//crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/12/09/boy-g2155b999a_1280jpg-20211209050331.jpg)
Ternyata Bukan Hanya Sehatkan Fisik, Latihan Otot Kaki Juga Bisa Tingkatkan Kemampuan Otak
2 Tahun yang lalu - Melatih otot kaki bisa membantu meningkatkan kemampuan otak dalam berpikir. Karena itu banyak yang menyarakan untuk berjalan kaki sesering mungkin.
![Contoh Bentuk Latihan Daya Tahan Tubuh, Materi Penjasorkes Kelas 3 SD](https://asset-a.grid.id//crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/11/26/3810231425.jpg)
Contoh Bentuk Latihan Daya Tahan Tubuh, Materi Penjasorkes Kelas 3 SD
2 Tahun yang lalu - Daya tahan tubuh tidak hanya dijaga melalui makanan sehat, namun juga latihan fisik seperti jogging.
![Meski Lelah, Jangan Langsung Duduk Setelah Berlari, Cari Tahu Alasan dan Akibatnya!](https://asset-a.grid.id//crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/09/17/3427705006.jpg)
Meski Lelah, Jangan Langsung Duduk Setelah Berlari, Cari Tahu Alasan dan Akibatnya!
3 Tahun yang lalu - Meski olahraga lari, jogging, atau sprint membuat lelah, kita tidak boleh langsung duduk setelah melakukan olahraga ini. Apa sebabnya, ya?
![Olahraga Berlari, Jogging, dan Sprint Sering Dianggap Sama Padahal Menggunakan Teknik yang Berbeda, Ketahui Perbedaan Ketiganya!](https://asset-a.grid.id//crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/06/26/2405842568.jpg)
Olahraga Berlari, Jogging, dan Sprint Sering Dianggap Sama Padahal Menggunakan Teknik yang Berbeda, Ketahui Perbedaan Ketiganya!
3 Tahun yang lalu - Meskipun sama-sama dilakukan dengan lari, ternyata olahraga jogging, berlari, dan sprint itu berbeda, Wah, apa beda ketiganya, ya?
![Pernah Coba Olahraga Lari di Air? Ternyata Manfaatnya Keren, lo!](https://asset-a.grid.id//crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/08/29/1327995513.jpg)
Pernah Coba Olahraga Lari di Air? Ternyata Manfaatnya Keren, lo!
5 Tahun yang lalu - Nama olahraganya adalah aqua jogging atau deep water running. Lari di air punya berbagai manfaat yang harus kita ketahui, nih!
[VIDEO] PAW JOG 2018, Olahraga Bareng Hewan Peliharaan yang Lucu-Lucu!
6 Tahun yang lalu - Teman teman ajak hewan peliharaan kamu olahraga yuk! kemarin tanggal 25 februari bobo jalan-jalan di acara PAW JOG 2018 ini, acaranya seru loo, yuk tlihat keseruan acaranya!