Jangan Disepelekan, Kurangnya Waktu Tidur Ternyata Sebabkan 5 Bahaya Ini, Apa Saja?
2 Tahun yang lalu - Beberapa orang mungkin mengalami kurang tidur akibat berbagai macam aktivitas yang harus diikuti, padahal kekurangan tidur bisa berbahaya.
5 Waktu yang Tidak Disarankan untuk Tidur, Ini Penjelasan Medisnya
2 Tahun yang lalu - Ada 5 waktu tidur yang tidak baik untuk kesehatan. Benarkah begitu? Yuk, baca penjelasan dari dokter berikut ini!
Banyak yang Tak Sadar, Ini 4 Kebiasaan Buruk yang Bikin Kurang Tidur
2 Tahun yang lalu - Ada beberapa kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan seseorang mengalami sulit tidur hingga insomnia dan menganggu aktivitas harian.
Bukan Tambah Sehat, Ini Risiko yang Bisa Dialami Tubuh Jika Tidur Berlebihan
2 Tahun yang lalu - Waktu tidur tidak boleh berlebihan atau kekurangan karena dapat memengaruhi kesehatan tubuh dan menyebabkan penyakit.
Berapa Lama Waktu Tidur yang Baik untuk Kesehatan Tubuh? Ini Penjelasannya
2 Tahun yang lalu - Tidur merupakan kebutuhan tubuh. Tubuh menjadi sehat dan bugar jika kita memiliki waktu tidur yang cukup. Berapa lama waktu tidur yang baik?
Meski Sulit Tidur saat Puasa, Jangan Sampai Tidur Kurang dari 6 Jam, Ini Alasannya
2 Tahun yang lalu - Saat puasa, biasanya kita lebih sulit tidur. Ini bahaya yang terjadi pada tubuh jika waktu tidur kurang dari 6 jam.
Saat Puasa Jadi Sulit Tidur? Coba Atasi dengan 5 Cara Ini, Salah Satunya Hindari Makanan Pedas
2 Tahun yang lalu - Mengetahui tips-tips mengatasi kesulitan tidur saat puasa karena perubahan waktu tidur yang dijalankan selama berpuasa.
Sulit Mengatur Jam Tidur saat Berpuasa? Ini Jam Tidur yang Dianjurkan saat Puasa
2 Tahun yang lalu - Pola tidur mengalami perubahan saat puasa. Atur waktu tidur seperti setelah sahur, tidur siang dan tidur lebih awal.
Pemilik Hamster Perlu Tahu, Berapa Lama Hamster Seharusnya Tidur? Ini Cara Memeriksanya
2 Tahun yang lalu - Sebagai pemilik hamster, kita juga perlu memperhatikan perilaku dan kebiasaan hamster peliharaan kita. Contohnya waktu tidurnya.
Bahaya Terlalu Sering Ubah Jam Tidur, Sebabkan Kegemukan hingga Diabetes
2 Tahun yang lalu - Terlalu sering mengubah waktu tidur bisa menimbulkan beragam masalah kesehatan dari kegemukan hingga diabetes.
Mengapa Suara Napas Kita Terdengar Lebih Keras ketika Tidur? Inilah Proses Pernapasan yang Terjadi
2 Tahun yang lalu - Kita tidak sadar ternyata suara napas lebih terdengar ketika sedang tidur. Mengapa ini terjadi, ya? Cari tahu jawabannya!
5 Kewajiban Berkaitan dengan Tidur Siang, Materi Kelas 3 SD Tema 4
3 Tahun yang lalu - Tidur siang adalah hak setiap orang, namun di balik hak tersebut ada kewajiban yang mengikuti dan akan dijelaskan pada materi kelas 3 SD tema 4.
Sering Disepelekan, Padahal 6 Hal Ini Bisa Meningkatkan Konsentrasi! Salah Satunya Tidur Cukup
3 Tahun yang lalu - Waktu tidur yang cukup bukan hanya akan mengembalikan energi tubuh, tapi juga bisa membantu meningkatkan kinerja otak.
Akibat Buruk Kurang Istirahat atau Tidur, Materi Kelas 3 SD Tema 4
3 Tahun yang lalu - Pada materi kelas 3 SD tema 4 ini akan dijelaskan tentang akibat buruk dari kurang istirahat atau tidur di malam hari.
Kesulitan Tidur Mengganggu Aktivitas Sehari-hari? Coba Teknik Tidur Cepat Selama 2 Menit Ini
3 Tahun yang lalu - Ketahui teknik untuk mengatasi kesulitan tidur agar tubuh lebih sehat dan tetap fokus melakukan kegiatan sehari-hari.
Bisa Tingkatkan Konsentrasi, Ini Waktu Tidur Siang yang Tepat
3 Tahun yang lalu - Tidur siang di waktu yang tepat dan benar bisa memberikan banyak manfaat termasuk tingkatkan konsentrasi.
Agar Tidak Lemas dan Mengantuk Selama Puasa, Ikuti Tips Mengatur Waktu Tidur Ini, Salah Satunya Tidur Siang
3 Tahun yang lalu - Agar tetap cukup tidur selama puasa, ikuti berbagai tips ini untuk mengatur waktu tidur selama bulan puasa, yuk!
Bukan Hanya Mengantuk, Kurang Tidur Juga Bisa Sebabkan Dehidrasi, Perhatikan Waktu Tidur, ya!
3 Tahun yang lalu - Sebuah penelitian membuktikan kurang tidur di malam hari ternyata berpengaruh pada jumlah cairan tubuh. Akibatnya, tubuh bisa mengalami dehidrasi.
