Bukan Bawa Efek Baik, Terlalu Banyak Tidur Justru Bisa Picu 4 Masalah Ini, Salah Satunya Penyakit Jantung
3 Tahun yang lalu - Jangan mengabaikan waktu tidur! Berikut ini adalah masalah kesehatan yang bisa muncul karena terlalu banyak tidur.
Jangan Lakukan Lagi, Sering Tidur di Waktu yang Tidak Teratur Bisa Berdampak pada Sistem Imun Tubuh dan Kesehatan Jantung
4 Tahun yang lalu - Tahukah kamu? Waktu tidur yang sering berubah-ubah bisa mengganggu tubuh, lo. Salah satunya waktu tidur tidak teratur memengaruhi sistem imun.
Tanpa Disadari, 3 Hal Sederhana Ini Bisa Merusak Sistem Kekebalan Tubuh, Salah Satunya Kurang Tidur
4 Tahun yang lalu - Kurang waktu tidur ternyata bisa menyebabkan menurunnya sistem kekebalan tubuh. Cari tahu berbagai hal yang bisa menurunkan sistem kekebalan tubuh!
Jangan Lagi Meletakkan Ponsel di Kasur saat Tidur, Bisa Mengganggu Sel Otak Hingga Sebabkan Tumor
4 Tahun yang lalu - menjelang waktu tidur kita sering meletakkan ponsel di kasur. Simak bahaya meletakkan ponsel di kasur berikut ini.
Bermanfaat Baik untuk Ingatan Kita, Kapan Waktu Terbaik untuk Tidur Siang, ya?
4 Tahun yang lalu - Tidur siang memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, lo. Yuk, ketahui kapan waktu terbaik untuk tidur siang!
Ada yang Bisa Tak Tidur Hingga Berbulan-bulan, Inilah 7 Hewan yang Waktu Tidurnya Sebentar
4 Tahun yang lalu - Ternyata ada juga hewan yang justru memiliki waktu tidur yang sangat sedikit. Di antaranya ada yang tidak tidur hingga berbulan-bulan.
Ada yang Tidur Sampai 20 Jam Sehari, Inilah 5 Hewan dengan Waktu Tidur Paling Lama
4 Tahun yang lalu - Berbeda dengan kita yang membutuhkan 11 jam, beberapa jenis hewan ada yang waktu tidurnya lebih lama dari itu, lo. Hewan apa saja, ya?
Sering Dilakukan Banyak Orang, Ternyata Hal Ini Membuat Kita Sering Lupa
5 Tahun yang lalu - Kalau tidur larut malam, waktu tidur kita jadi berkurang. Kalau kurang tidur, kita bisa jadi sering lupa. Yap, kurang tidur dapat membuat fungsi otak merosot tajam. Bahkan, bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan mental.
Mengapa Kebutuhan Waktu Tidur Kita dan Orang Dewasa Berbeda?
5 Tahun yang lalu - Kenapa anak-anak seperti kita harus tidur lebih cepat dibandingkan dengan orang dewasa, ya? Cari tahu jawabannya, yuk!
Lebih dari 8 Jam, Hewan-Hewan Ini Punya Waktu Tidur yang Sangat Lama
5 Tahun yang lalu - Dalam sehari, berapa jam yang teman-teman habiskan untuk tidur? Tiga hewan berikut ini bisa tidur lebih dari waktu tidur kita, lo.
Hati-Hati, Ini 4 Bahaya Jika Sering Tidur di Dekat Ponsel
5 Tahun yang lalu - Karena sudah kecanduan terkadang saat waktu tidur tiba kita masih suka asyik bermain smartphone dan bahkan membawanya tidur.
Sulit Tidur Saat Hidung Tersumbat? Atasi dengan 4 Cara Ini, yuk!
5 Tahun yang lalu - Menjelang waktu tidur, hidung tersumbat akan semakin membuat kita tidak nyaman. Cari tahu cara mengatasinya, yuk!
Harus Mendapatkan Tidur Cukup, Inilah Durasi Ideal Tidur Kita!
5 Tahun yang lalu - Tidur merupakan waktu untuk memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak. Kira-kira, berapa lama kita harus tidur, ya?
Tubuh Kita Punya Jam Kerja, Inilah Waktu Terbaik untuk Beraktivitas
6 Tahun yang lalu - Teman-teman, tubuh kita punya jam yang keren, lo! Ia mengatur seluruh pekerjaan di tubuh kita. Inilah waktu terbaik beraktivitas berdasar jam ini.
Sering Merasa Lelah Saat Bangun Tidur? Mungkin Ini Penyebabnya
6 Tahun yang lalu - Saat tidur kita ingin melepaskan lelah supaya tidak capek lagi. Tapi kadang-kadang capeknya tidak hilang saat bangun, kenapa begitu?
Waktu Tidur Kurang? Bisa Jadi Kamu Berlebihan Menggunakan Media Sosial
6 Tahun yang lalu - Meskipun kita sedang ingin bermain media sosial, waktu tidur bukanlah waktu yang tepat. Kita malah jadi terjaga dan kekurangan waktu tidur.
Benarkah Tidur dengan Lampu Mati Lebih Baik Dibanding dengan Lampu Menyala?
6 Tahun yang lalu - Banyak yang bilang, tidur dengan lampu yang dimatikan itu lebih baik daripada dengan lampu yang menyala. Benarkah begitu?
Di Antara 7 Hewan Ini, Ada yang Waktu Tidurnya Cuma 30 Menit Sehari
6 Tahun yang lalu - Ada hewan-hewan yang tukang tidur, tapi ada juga yang waktu tidur nya sangat sedikit setiap harinya dari 30 menit sampai 4 jam saja.
