Tidur berkualitas penting bagi kita, lo. Ini supaya kita bisa memaksimalkan aktivitas saat kita di sekolah dan tidak mengantuk.
Kalau ada di antara teman-teman yang sulit tidur di malam hari dan sulit bangun pagi, coba cara tidur nyenyak dengan membuat tempat tidur senyaman mungkin dan mengatur suhu yang mudah membuat mengantuk.
Cari tahu tips tidur nyenyak dengan membaca artikel terkait di bawah, yuk!
Baca Juga: 4 Makanan Ini Dapat Membantu Kita Tidur Nyenyak, Pernah Coba?
Yuk, lihat video ini juga!