4. Mengandung Kolin
Kolin berfungsi untuk membantu kerja otot dan pembuluh darah. Kolin juga bermanfaat untuk kesehatan saraf dan otot.
Baca Juga: Kalau Kentang Memiliki Bercak Hijau, Apakah Masih Aman dan Boleh Dimakan?
5. Baik untuk Perut
Memasak dan mendinginkan kentang dapat menghasilkan pati yang baik bagi perut.
Pati akan membantu kerja usus dan menyehatkannya.
Jadi, itulah baiknya mengkosumsi kentang bagi kesehatan tubuh.
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.