Wah, Ternyata Cukup Tidur Bisa Menjadi Pereda Nyeri Alami, lo!

Bobo.id - Selain bisa menghilangkang rasa kantuk, tidur juga berguna untuk memulihkan kembali energi kita.

Selain itu, tidur juga berguna untuk pertumbuhan kita, lo, karena ada beberapa hormon yang justru lebih aktif diproduksi saat tidur, salah satunya hormon pertumbuhan.

Seorang dosen ilmu saraf, Matthew Walker, dan seorang mahasiswa bernama Adam Krause dari University of California, menemukan manfaat baru dari tidur, teman-teman.

Penelitian yang dilakukan menunjukkan kalau ternyata tidur juga bisa meredakan nyeri atau menjadi obat pereda nyeri yang alami, lo!

Baca Juga : Kebiasaan Tidur Memeluk Guling Rupanya Bermanfaat, lo! Cari Tahu, yuk!

Tubuh Lebih Peka pada Nyeri Saat Kurang Tidur

Penelitian yang dilakukan menunjukkan kalau saat kurang tidur, tubuh ternyata lebih peka pada rasa sakit, lo.

Penyebab tubuh menjadi lebih peka terhadap rasa nyeri saat kurang tidur adalah karena respons pusat pereda nyeri pada otak menjadi lebih ditekan, teman-teman.

Ini artinya, saat kurang tidur, bagian otak yamg mengurangi atau bahkan menghilangkan rasa sakit menjadi tidak responsif seperti biasanya.

PROMOTED CONTENT