Olahraga Mengeluarkan Keringat, Bolehkah Melakukan Olahraga di Ruangan Ber-AC?

Bobo.id - Melakukan olahraga akan membuat suhu tubuh menjadi lebih tinggi atau panas.

Akibatnya, tubuh akan berkeringat untuk mengeluarkan suhu panas dari tubuh.

Nah, biasanya kalau sudah berkeringat dan tubuh terasa panas, biasanya kita akan beristirahat dan berpindah ke tempat yang dingin.

Namun ada beberapa orang yang lebih senang melakukan olahraga di dalam ruangan.

Baca Juga: Saat Turunkan Berat Badan, Lemak di Bagian Mana yang Lebih Dulu Hilang?

Contohnya melakukan olahraga di gym atau pusat kebugaran, yang memiliki banyak alat olahraga.

Karena merupakan tempat olahraga dalam ruangan, maka ruangan olahraga ini biasanya dilengkapi pendingin ruangan atau AC.

Apakah berolahraga yang menyebabkan berkeringat dan tubuh panas boleh dilakukan di ruangan ber-AC?

Yuk, cari tahu penjelasannya!

PROMOTED CONTENT