Rendah Kalori Hingga Tinggi Serat, Inilah 5 Buah yang Baik untuk Bantu Atasi Berat Badan Berlebih

Bobo.id - Tidak hanya orang dewasa, ternyata anak-anak seperti kita juga banyak yang memiliki masalah kelebihan berat badan hingga obesitas.

Apakah di antara teman-teman ada yang mengalami masalah kelebihan berat badan? Kalau ada, tandanya kamu harus mulai menurunkan berat badan.

Baca Juga: Punya Masalah Kelebihan Berat Badan? 4 Sayuran yang Mudah Didapatkan Ini Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Kenapa begitu? Kelebihan berat badan bisa membuat kita mengalami obesitas. Nah, obesitas adalah sumber utama berbagai penyakit.

Misalnya seperti penyakit diabetes dan jantung bisa disebabkan oleh obesitas. Apalagi jika ditambah dengan pola hidup yang tak sehat, risikonya akan semakin tinggi.

Tentunya teman-teman tidak mau mengalami penyakit kronis seperti itu, kan?

Karena itu jika sudah mengalami masalah kelebihan berat badan ada baiknya kita mulai memerhatikan pola hidup dan pola makan agar lebih terkontrol.

Nah, untuk mendukung program penurunan berat badanmu, ada lima jenis buah yang baik untuk dikonsumsi, lo.

Apa saja? Ayo cari tahu!

Baca Juga: 6 Penerapan Konsep Matematika dalam Kehidupan Sehari-hari Bisa Dilihat di Video Ini

PROMOTED CONTENT