3 Minuman Ini Harus Dihindari Jika Ingin Gula Darah Seimbang, Apa Kamu Sering Mengonsumsinya?

Bobo.id – Teman-teman, menjaga kadar gula darah agar tetap seimbang itu sangat penting, lo.

Mungkin teman-teman pernah mendengar bahwa pasien diabetes harus selalu memantau kadar gula darah di tubuhnya. Ini karena kalau kadar gula darah pasien diabetes terlalu tinggi, bisa berbahaya untuknya.

Tapi, rupanya menjaga gula darah supaya tetap seimbang itu penting dilakukan oleh siapapun, termasuk orang yang sehat.

Nah, ada sebagian minuman yang bisa membuat kadar gula darah tidak seimbang, lo.

Beberapa minuman yang sering dikonsumsi banyak orang ini bisa meningkatkan kadar gula darah dan juga bisa membuat tubuh mengonsumsi terlalu banyak kalori.

Hmm… kira-kira minuman apa saja ya, yang bisa membuat kadar gula darah tidak seimbang?

Mengapa Penting Menjaga Kadar Gula Darah Seimbang?

Di tubuh, zat gula berfungsi sebagai sumber energi sel-sel yang ada di tubuh kita.

Kita mendapatkan zat gula dari makanan berkarbohidrat, kemudian zat gula diuraikan di pencernaan dan masuk ke dalam darah setelah kita makan.

Setelah kita makan, kadar gula darah naik. Kemudian, pankreas melepaskan insulin untuk memindahkan glukosa dari darah ke sel.

Baca Juga: Gula Darah yang Terlalu Tinggi Bisa Berbahaya, Perhatikan 3 Hal Ini untuk Menyeimbangkan Kadar Gula Darah

PROMOTED CONTENT