Suka Makan Cumi-Cumi? Ketahui Manfaat Cumi-Cumi dan Hal yang Perlu Diperhatikan saat Makan Cumi-Cumi

Bobo.id - Cumi-cumi merupakan salah satu hasil laut yang banyak diolah menjadi berbagai lauk.

Cumi-cumi juga bisa dijadikan campuran nasi goreng atau mi goreng.

Tahukah kamu? Cumi-cumi mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh.

Cumi-cumi mengandung protein, lemak, karbohidrat, vitamin C, zat besi, dan kalsium, teman-teman.

Cari tahu apa saja manfaat mengonsumsi cumi-cumi dan hal yang perlu diperhatikan saat makan cumi-cumi, yuk!

Baca Juga: Sering Dibuang, Ternyata Tinta Cumi Punya Banyak Potensi Manfaat, Salah Satunya Bantu Lawan Kanker

Manfaat Mengonsumsi Cumi-Cumi

1. Baik untuk Kesehatan Jantung

Bersumber dari WebMD, salah satu manfaat mengonsumsi cumi-cumi adalah baik untuk kesehatan jantung.

Cumi-cumi mengandung asam lemak DHA yang lebih tinggi dibandingkan makanan laut lainnya.

Asam lemak DHA memiliki manfaat memperbaiki detak jantung normal.

Baca Juga: Alergi Udang Bisa Muncul Kapan Saja dengan Gejala Ringan Hingga Parah, Kenali Gejala Alergi Udang

PROMOTED CONTENT