Jangan sampai Timbulkan Masalah Kesehatan, Ini 5 Jus yang Bisa Bantu Turunkan Kadar Kolesterol dalam Tubuh

2. Jus Buah Jambu Biji

Selanjutnya ada jus jambu biji yang bisa kita manfaatkan untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Jambu bisi juga mengandung banyak nutrisi seperti  protein, serat, kalsium, fosfor, zat besi, beta karoten, kalium, dan kalsium. Lalu, bagaimana kita membuat jus jambu?

Cukup pilih jambu biji yang matan, cuci bersih, potong-potong lebih kecil, lalu haluskan dengan air dan es.

Sebelum diminum saring terlebih dahulu jus jambu biji agar bijinya tidak ikut terminum.

Baca Juga: Segar dan Bisa Tingkatkan Imunitas, Coba Buat Jus Tomat Wortel Mix, yuk!

3. Jus Buah Pisang

Karena banyak mengandung antioksidan jenis pektin, dan serat yang bisa mencegah naiknya kadar kolesterol di dalam tubuh.

Buah pisang bisa jadi pilihan untuk dijadikan jus buah, lo. Cara membuatnya juga sederhana, cukup siapkan buah pisang yang matang sempurna.

Lalu, potong lebih kecil dan haluskan bersama es batu dan air. Teman-teman bisa meminumnya langsung atau menambahkan susu ke dalamnya.

PROMOTED CONTENT