Waspada! 3 Jenis Makanan ini Bikin Kenyang tapi Minim Nutrisi, Salah Satunya Sebabkan Ketagihan

Bobo - Banyak gangguan kesehatan tubuh yang disebabkan oleh pola makan yang salah, teman-teman.

Salah satu penyebabnya adalah kebiasaan mengonsumsi makanan minim nutrisi seimbang.

Tidak jarang, makanan tidak sehat ini banyak terdapat dalam bentuk camilan yang banyak kita sukai.

Makanan ini bisa membuat kita merasa kenyang dan berdampak buruk pada kesehatan kita di masa depan.

Sayangnya, jenis makanan tidak sehat ini banyak digemari berbagai kalangan, lo. Termasuk juga anak-anak seperti kita.

Apa saja jenis makanan tidak sehat yang sebaiknya kita hindari atau kita batasi asupannya supaya tidak terkena gangguan kesehatan?

Simak penjelasan ahli gizi berikut ini, ya!

Makanan Tidak Sehat yang Banyak Digemari

Menurut dosen ahli gizi dari Politeknik Negeri Jember dari Program Studi Gizi Klinik, Bapak M. Rizal Permadi, S.Gz, M. Gizi, ada tiga jenis makanan minim nutrisi yang banyak digemari sebagai camilan.

Baca Juga: Jangan Lagi Konsumsi 5 Makanan dan Minuman Ini Secara Berlebihan, Bisa Membahayakan Ginjal

Makanan kurang sehat ini bisa menimbulkan efek buruk bagi kesehatan, terutama kesehatan anak-anak.

Makanan minim nutrisi yang sebaiknya dihindari adalah:

PROMOTED CONTENT