Salah Satunya Ganggu Kesehatan Ginjal, Ini 5 Bahayanya Vitamin D Dikonsumsi Berlebihan

Gejala hiperkalsemia ini tidak langsung dirasakan oleh pasiennya.

Namun, membutuhkan waktu bertahun-tahun akibat konsumsi suplemen vitamin D secara terus-menerus. 

2. Gangguan Pencernaan 

Selain mengganggu kadar kalsium dalam darah, kelebihan vitamin D juga mengganggu pencernaan, lo.

Nantinya, kita bisa mengalami gejala mual, muntah, sembelit, diare, dan kehilangan selera makan.

Namun, gejala ini tidak selalu sama pada setiap orang, bisa saja kita hanya mengalami mual dan mengalami penurunan berat badan setelah mengonsumsi vitamin D berlebihan.

Oleh karena itu, perhatikan dosis suplemen D yang dikonsumsi atau berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. 

3. Menyebabkan Kebingungan 

Bahkan dalam beberapa kasus, kelebihan mengonsumsi vitamin D juga menyebabkan gejala kebingungan dan stres.

Hal ini karena, kadar kalsium yang terlalu tinggi.

Namun, gejalanya bisa sembuh dengan sendirinya jika mengurangi dosis suplemen vitamin D atau menghentikan konsumsi suplemennya. 

Baca Juga: Tak Hanya Sehatkan Tulang, Vitamin D Juga Punya 7 Manfaat Kesehatan Ini! Salah Satunya Meningkatkan Penglihatan

PROMOTED CONTENT