Bobo.id - Teman-teman, apakah kamu suka mengonsumsi makanan dan minuman manis, seperti boba tea, minuman bersoda, buah kaleng, dan sebagainya?
Kalau ya, segera kurangi konsumsi makanan dan minuman tersebut untuk kebaikan tubuhmu.
Pasalnya, gula tinggi tidak hanya berpengaruh untuk ginjal dan risiko diabetes, namun juga memengaruhi otak kita, lo.
Gula memang berfungsi untuk menambahkan energi pada tubuh, sehingga membuat kita semakin bersemangat.
Namun, jika gula yang kita konsumsi terlalu banyak, yang terjadi pada tubuh justru sebaliknya. Bukannya bertenaga, tubuh kita justru akan mengalami lemas dan tidak bersemangat.
Selain itu, peningkatan risiko penyakit akibat terlalu banyak mengonsumsi gula akan terjadi, contohnya penyakit jantung, hiperglikemia (kelebihan gula darah), dan kerusakan gigi.
Nah, jarang diketahui orang ternyata kelebihan gula juga bisa memengaruhi kinerja otak kita, teman-teman.
Ingin tahu bagaimana gula dan otak bisa terhubung? Yuk, cari tahu faktanya dari penjelasan berikut!
Efek Gula Berlebihan untuk Otak
Dilansir dari Science Alert, para ilmuwan Jerman telah menemukan bahwa otak kita secara aktif mengambil gula dari aliran darah.
Bukan neuron yang melakukannya, melainkan sel glia yang membentuk 90 persen dari total sel di otak.
Baca Juga: 7 Jenis Vitamin yang Membantu Otak Lebih Cepat Berkembang, Apa Saja?
| Source | : | Science Alert,livescience |
| Penulis | : | Grace Eirin |
| Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR