Bisa Hilangkan Nutrisi, 7 Buah Ini Sebaiknya Tidak Dikonsumsi dalam Bentuk Jus, Apa Saja?

Banyak ahli gizi yang menyarankan kita untuk mengonsumsi pepaya secara langsung tanpa diproses terlebih dahulu. 

Pepaya sendiri banyak mengandung zat besi yang baik untuk mereka yang mengalami penyakit kurang darah atau anemia. 

Untuk mendapatkan manfaat itu, teman-teman harus mengonsumsi buah pepaya ini secara langsung. 

Sebab, pepaya yang diproses dan diolah menjadi jus bisa menghilangkan atau mengurangi khasiat yang ada di dalamnya.

Nah, untuk mendapatkan nutrisi seutuhnya, akan lebih baik jika jeruk dikonsumsi secara langsung, tanpa diolah menjadi jus. 

(Penulis: Amirul Nisa)

----

Kuis!

Mengapa alpukat sebaiknya tidak dikonsumsi dalam bentuk jus?

Petunjuk: cek di halaman 1!

Lihat juga video ini, yuk!

---- 

Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo. 

Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.

PROMOTED CONTENT