Kenapa Tidak Boleh Langsung Makan Berat saat Buka Puasa? Ini Penjelasannya

Minuman manis akan membantu meningkatkan energi dalam tubuh.

Saat waktu berbuka datang, teman-teman disarankan untuk minum minuman hangat atau dengan suhu sedang terlebih dulu.

Setelah itu, teman-teman bisa minum minuman dingin, seperti es buah, es cincau, dan lain sebagainya.

2. Makanan Ringan atau Buah

Setelah cukup minum, konsumsi beberapa makanan ringan seperti kurma atau buah-buahan lainnya.

Bila tidak ada kurma, teman-teman bisa makan kue kering, atau jajanan tradisional yang bisa dengan mudah ditemukan.

Tapi ingat, jangan makan terlalu banyak dan buat perut terlalu kenyang, ya.

Setelah selesai makan makanan ringan, teman-teman bisa melakukan aktivitas ibadah terlebih dulu.

Cara ini akan memberikan waktu bagi sistem pencernaan untuk mencerna makanan ringan.

3. Makan Berat

Makan berat baiknya dimakan pada bagian akhir, yaitu setelah makan makanan ringan dan beribadah.

Baca Juga: Matahari Tidak Tenggelam di Wilayah Ini, Bagaimana Waktu Buka Puasanya?

PROMOTED CONTENT