Benarkah Makan Mi Instan Bisa Bikin Cepat Lapar? Ini Penjelasannya

Bobo.id - Mi instan adalah salah satu makanan cepat saji yang populer di seluruh dunia, termasuk Indonesia.

Rasanya yang lezat, harga terjangkau, dan kemudahan pembuatannya bikin mi instan jadi favorit banyak orang.

Apalagi, mi instan memiliki banyak rasa-rasa yang menggugah selera. Yap, bikin tak bosan makan mi instan!

Sayangnya, tak lama setelah makan mi instan, kita jadi cepat merasa kenyang, meskipun porsinya sudah banyak.

Banyak anggapan pun muncul terkait rasa kenyang makan mi instan tidak bisa bertahan dalam waktu lama.

Hmm, memangnya benar, makan mi instan bisa bikin kita cepat lapar, Bo? Simak informasi berikut ini, yuk!

Komposisi Nutrisi Mi Instan

Mi instan memang cenderung tinggi karbohidrat dan sodium, tetapi mi instan rendah serat dan juga protein.

Serat membantu memperlambat pencernaan dan membuat kita merasa kenyang lebih lama.

Rendahnya serat membuat proses pencernaan berlangsung cepat, sehingga rasa lapar pun muncul lebih cepat.

Selain serat yang sedikit, mi instan juga mengandung karbohidrat yang cukup tinggi. Apa dampaknya, Bo?

Baca Juga: Mi Instan Tidak Boleh Dimakan Bersamaan dengan Nasi, Benarkah?

PROMOTED CONTENT