Agar Tidak Lemas dan Mengantuk Selama Puasa, Ikuti Tips Mengatur Waktu Tidur Ini, Salah Satunya Tidur Siang
3 Tahun yang lalu - Agar tetap cukup tidur selama puasa, ikuti berbagai tips ini untuk mengatur waktu tidur selama bulan puasa, yuk!
Hindari 4 Hal yang Menyebabkan Tidur Tidak Nyenyak dan Tidak Berkualitas, Salah Satunya Kasur yang Tidak Nyaman
3 Tahun yang lalu - Selain tidur yang cukup, tidur yang berkualitas juga penting. Sayangnya, empat hal ini bisa menyebabkan tidur jadi tidak berkualitas.
Kebiasaan yang Dianggap Sepele Ini Ternyata Bisa Menangkal Penyakit Jantung, Salah Satunya Cukup Tidur
3 Tahun yang lalu - Berikut ini ada beberapa kebiasaan yang sebenarnya baik untuk jantung, tapi sering diabaikan. Apa saja? Yuk, cari tahu!
5 Alasan Penting Kenapa Kita Harus Cukup Tidur, Bisa Pengaruhi Tinggi dan Berat Badan
3 Tahun yang lalu - Tidur, yuk! Enak, kan. Berbaring di kasur empuk, sambil memejamkan mata. Saat bangun, tubuh kita terasa segar dan bersemangat kembali.
Ingin Konsentrasi saat Belajar? Tidur dengan Durasi yang Cukup Menjadi Kuncinya
3 Tahun yang lalu - Selain membuat mengantuk, kurang tidur juga bisa sebabkan sulit konsentrasi. Yuk, tidur cukup setiap malam!
Mendengarkan Cerita Hingga Cukup Tidur, 5 Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Tingkatkan Daya Ingat Kita!
4 Tahun yang lalu - Ada banyak cara untuk meningkatkan daya ingat, Salah satunya adalah kebiasaan sederhana kita sehari-hari. Apa saja? Ayo cari tahu!
Meskipun Sudah Cukup Tidur, Kenapa Saat Bangun Tidur Terasa Lelah, ya?
4 Tahun yang lalu - Walaupun sudah tidur cukup, kadang pada pagi hari kita bisa bangun dalam keadaan lelah. Apa yang menyebabkan kelelahan saat bangun tidur, ya?
Wah, Ternyata Cukup Tidur Bisa Menjadi Pereda Nyeri Alami, lo!
4 Tahun yang lalu - Tidur membantu memulihkan tenaga kita yang dipakai untuk beraktivitas seharian, Selain mengembalikan energi, tidur juga menjadi pereda nyeri alami, lo.
