Tag: melakukan olahraga

3 Tahun yang lalu - Bukannya menjadi sehat dan bugar, melakukan olahraga secara berlebih ternyata tidak baik untuk tubuh. Apa dampak olahraga berlebih, ya?

4 Tahun yang lalu - Saat melakukan olahraga rounders, ada berbagai gerak lokomotor yang kita lakukan. Yuk, cari tahu apa saja!

4 Tahun yang lalu - Meski bisa membuat kita lebih sehat dan bugar, perlu diingat bahwa kita juga harus mempersiapkan beberapa hal sebelum melakukan olahraga pagi.

4 Tahun yang lalu - Jika ingin melakukan olahraga di pagi hari, ternyata disarankan untuk tidak sarapan lebih dulu. Apa alasannya, ya?

4 Tahun yang lalu - Meski olahraga lari, jogging, atau sprint membuat lelah, kita tidak boleh langsung duduk setelah melakukan olahraga ini. Apa sebabnya, ya?

4 Tahun yang lalu - Olahraga jalan kaki bisa dilakukan di sekitar rumah. Cari tahu apa saja manfaaat yang bisa kita dapatkan dengan melakukan olahraga jalan kaki, yuk!

4 Tahun yang lalu - Biasanya, olahraga dilakukan di luar ruangan, tapi boleh tidak, ya, kita berolahraga di dalam ruangan ber-AC?

5 Tahun yang lalu - Apakah teman-teman pernah merasa pegal setelah melakukan olahraga untuk pertama kalinya? Tenang saja, hal ini wajar terjadi, kok.

5 Tahun yang lalu - Melakukan olahraga memang baik untuk tubuh. Namun sebaiknya hindari melakukan olahraga sebanyak dua kali dalam sehari.

5 Tahun yang lalu - Ada beberapa hal yang harus dipersiapkan sebelum melakukan lari pagi. Persiapan ini berguna supaya kita mendapatkan manfaat lari pagi dengan maksimal.

5 Tahun yang lalu - Ada berbagai macam olahraga yang bisa dilakukan oleh anak-anak seusia kita. Lalu, bolehkah anak-anak seusia kita melakukan olahraga angkat beban?

5 Tahun yang lalu - Olahraga baik dilakukan oleh tubuh karena memberikan banyak manfaat. Nah, kalau melakukan olahraga di pagi hari, sebaiknya sarapan dulu atau tidak?

5 Tahun yang lalu - Ternyata, olahraga lari bisa dilakukan di kolam renang, lo! Melakukan olahraga lari di kolam renang bisa memberikan kita tiga manfaat ini.

5 Tahun yang lalu - Banyak yang menganggap dengan melakukan olahraga basket bisa menambah tinggi badan. Wah, ternyata tinggi badan dan basket tidak berhubungan secara langsung, lo.

5 Tahun yang lalu - Seroang nenek berusia 102 tahun baru saja melakukan olahraga ekstrem terjun payung, teman-teman! Wah, apa, ya, tujuannya?

5 Tahun yang lalu - Kalau hati sedang kesal atau sebal, teman-teman bisa mencoba melakukan olahraga ini agar hati menjadi senang, lo. Apa saja, ya?

5 Tahun yang lalu - Sehari setelah melakukan olahraga, kita akan merasakan pegal di tubuh kita. Wah, kenapa, ya? Apakah rasa pegal ini bahaya bagi tubuh?

6 Tahun yang lalu - Saat cuaca panas, kita jadi malas melakukan apapun, ya? Apalagi berolahraga. Tapi kalau ingin olahraga saat panas, ada yang harus kamu perhatikan nih.