Tag: yoga

1 Bulan yang lalu - Olahraga menjadi cara untuk memberikan tidur lelap di malam hari. Tapi olahraga apa yang cocok untuk dapatkan tidur lelap?

1 Bulan yang lalu - Paru-paru adalah organ penting yang harus dijaga, salah satunya dengan olahraga. Berikut beberapa olahraga yang bisa sehatkan paru-paru.

1 Tahun yang lalu - Masalah lambung bisa dialami siapa saja dari orang tua hingga anak-anak. Selain makan sehat, olahraga apa yang bisa menyehatkan lambung?

1 Tahun yang lalu - Perut begah bisa terjadi karena beberapa penyebab dan bisa diatasi dengan cara sederhana seperti jalan kaki dan yoga.

2 Tahun yang lalu - Ada beberapa jenis olahraga yang ternyata bisa memberikan dampak baik pada kesehatan mental dari jalan kaki hingga lari.

2 Tahun yang lalu - Kelebihan melakukan seni bela diri dan yoga sebagai pilihan olahraga, tidak hanya menyehatkan tubuh tetapi juga pikiran.

2 Tahun yang lalu - Olahraga jadi hal sangat penting, terutama untuk pasien diabetes. Berikut ini olahraga yang baik untuk atasi penyakit diabetes.

2 Tahun yang lalu - Melakukan yoga dengan benar dan rutin bisa memberikan dampak baik, seperti meningkatkan daya ingat hingga menyehatkan mental.

2 Tahun yang lalu - Untuk membuat jantung sehat, ada beberapa jenis olahraga mudah yang bisa dilakukan, seperti berjalan kaki.

2 Tahun yang lalu - Libur lebaran membuat kita makan banyak dan kondisi tidak fit. Setelah lebaran kita perlu olahraga ringan untuk mengembalikan kondisi tubuh.

2 Tahun yang lalu - Berpuasa tidak bisa menghalangi kita untuk bisa berolahraga. Olahraga yang dipilih tentunya olahraga dengan intensitas rendah

3 Tahun yang lalu - Melakukan yoga bisa membantu kurangi peradangan dan sehatkan jantung. Yoga pun juga bisa bantu melenturkan tubuh anak-anak.

3 Tahun yang lalu - Yoga bisa dilakukan oleh anak-anak sebagai aktivitas fisik di rumah. Ketahui berbagai manfaat yoga, yuk!

4 Tahun yang lalu - Ada gerakan yoga sederhana yang bisa membantu tidur lebih nyenyak, juga ada banyak manfaat lainnya. Yuk, cari tahu!

4 Tahun yang lalu - Kira-kira jenis olahraga apa saja yang bisa kita lakukan selama puasa, ya? Ayo cari tahu jawabannya di sini!

4 Tahun yang lalu - Kita harus menjaga kesehatan mata kita. Supaya mata tetap sehat, ada cara yang bisa kita lakukan, yaitu yoga mata. Apa itu, ya?

5 Tahun yang lalu - Coba beberapa aplikasi olahraga terbaik supaya semakin semangat olahraga, yuk! Mulai dari berjalan, menari, dan yoga, semua ada!

5 Tahun yang lalu - Kalau hati sedang kesal atau sebal, teman-teman bisa mencoba melakukan olahraga ini agar hati menjadi senang, lo. Apa saja, ya?