
Buat Tidur Lelap, Ini 5 Jenis Olahraga yang Layak Dicoba di Rumah
4 Bulan yang lalu - Olahraga menjadi cara untuk memberikan tidur lelap di malam hari. Tapi olahraga apa yang cocok untuk dapatkan tidur lelap?

Bentuk Kebiasaan Baru, Ini 5 Olahraga yang Cocok untuk Sehatkan Paru-Paru
4 Bulan yang lalu - Paru-paru adalah organ penting yang harus dijaga, salah satunya dengan olahraga. Berikut beberapa olahraga yang bisa sehatkan paru-paru.

Sering Alami Masalah Lambung? Ini 5 Olahraga yang Bisa Bantu Obati
1 Tahun yang lalu - Masalah lambung bisa dialami siapa saja dari orang tua hingga anak-anak. Selain makan sehat, olahraga apa yang bisa menyehatkan lambung?

Jadi Tidak Nyaman Beraktivitas, Ini Penyebab Perut Begah dan Cara Mengatasinya
2 Tahun yang lalu - Perut begah bisa terjadi karena beberapa penyebab dan bisa diatasi dengan cara sederhana seperti jalan kaki dan yoga.

Mental yang Terganggu Bisa Bikin Sulit Tidur hingga Sedih Berkepanjangan, Ini 5 Olahraga yang Baik untuk Kesehatan Mental
2 Tahun yang lalu - Ada beberapa jenis olahraga yang ternyata bisa memberikan dampak baik pada kesehatan mental dari jalan kaki hingga lari.

Benarkah Seni Bela Diri dan Yoga Bisa Saling Melengkapi? Ini 4 Keuntungan Melakukan Keduanya
2 Tahun yang lalu - Kelebihan melakukan seni bela diri dan yoga sebagai pilihan olahraga, tidak hanya menyehatkan tubuh tetapi juga pikiran.

Tak Boleh Sembarangan, Ini 5 Olahraga yang Bantu Atasi Penyakit Diabetes
2 Tahun yang lalu - Olahraga jadi hal sangat penting, terutama untuk pasien diabetes. Berikut ini olahraga yang baik untuk atasi penyakit diabetes.

Tingkatkan Daya Ingat dengan Olahraga Yoga, Coba 5 Gerakan Ini
2 Tahun yang lalu - Melakukan yoga dengan benar dan rutin bisa memberikan dampak baik, seperti meningkatkan daya ingat hingga menyehatkan mental.

Mudah Dilakukan, Ini 5 Jenis Olahraga yang Bisa Tingkatkan Kesehatan Jantung
2 Tahun yang lalu - Untuk membuat jantung sehat, ada beberapa jenis olahraga mudah yang bisa dilakukan, seperti berjalan kaki.

5 Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan Setelah Lebaran agar Tubuh Kembali Fit
2 Tahun yang lalu - Libur lebaran membuat kita makan banyak dan kondisi tidak fit. Setelah lebaran kita perlu olahraga ringan untuk mengembalikan kondisi tubuh.

Tetap Aktif Saat Berpuasa, Ini 5 Olahraga yang Bisa Dilakukan Agar Tubuh Sehat dan Bugar
2 Tahun yang lalu - Berpuasa tidak bisa menghalangi kita untuk bisa berolahraga. Olahraga yang dipilih tentunya olahraga dengan intensitas rendah

Kurangi Peradangan dan Sehatkan Jantung, Ini Segudang Manfaat Jika Rutin Yoga
3 Tahun yang lalu - Melakukan yoga bisa membantu kurangi peradangan dan sehatkan jantung. Yoga pun juga bisa bantu melenturkan tubuh anak-anak.

Bisa Dilakukan di Rumah, Ini Manfaat Yoga untuk Anak-Anak, Salah Satunya Meningkatkan Fokus
3 Tahun yang lalu - Yoga bisa dilakukan oleh anak-anak sebagai aktivitas fisik di rumah. Ketahui berbagai manfaat yoga, yuk!

Mudah Dilakukan, Ternyata Ada Banyak Manfaat Mengangkat Kaki Sebelum Tidur
4 Tahun yang lalu - Ada gerakan yoga sederhana yang bisa membantu tidur lebih nyenyak, juga ada banyak manfaat lainnya. Yuk, cari tahu!

Berolahraga Tetap Penting Selama Puasa, Inilah 4 Olahraga yang Bisa Kita Lakukan Saat Puasa
4 Tahun yang lalu - Kira-kira jenis olahraga apa saja yang bisa kita lakukan selama puasa, ya? Ayo cari tahu jawabannya di sini!

Supaya Mata Tetap Sehat, Lakukan Yoga Mata, yuk! Begini Caranya
5 Tahun yang lalu - Kita harus menjaga kesehatan mata kita. Supaya mata tetap sehat, ada cara yang bisa kita lakukan, yaitu yoga mata. Apa itu, ya?

Aplikasi Olahraga Terbaik untuk Anak-Anak, Pernah Coba?
5 Tahun yang lalu - Coba beberapa aplikasi olahraga terbaik supaya semakin semangat olahraga, yuk! Mulai dari berjalan, menari, dan yoga, semua ada!

Selain Menyehatkan Tubuh, Olahraga Juga Bisa Membuat Hati Senang
6 Tahun yang lalu - Kalau hati sedang kesal atau sebal, teman-teman bisa mencoba melakukan olahraga ini agar hati menjadi senang, lo. Apa saja, ya?