Sering Alami Masalah Lambung? Ini 5 Olahraga yang Bisa Bantu Obati
6 Bulan yang lalu - Masalah lambung bisa dialami siapa saja dari orang tua hingga anak-anak. Selain makan sehat, olahraga apa yang bisa menyehatkan lambung?
Jadi Tidak Nyaman Beraktivitas, Ini Penyebab Perut Begah dan Cara Mengatasinya
1 Tahun yang lalu - Perut begah bisa terjadi karena beberapa penyebab dan bisa diatasi dengan cara sederhana seperti jalan kaki dan yoga.
Mental yang Terganggu Bisa Bikin Sulit Tidur hingga Sedih Berkepanjangan, Ini 5 Olahraga yang Baik untuk Kesehatan Mental
1 Tahun yang lalu - Ada beberapa jenis olahraga yang ternyata bisa memberikan dampak baik pada kesehatan mental dari jalan kaki hingga lari.
Benarkah Seni Bela Diri dan Yoga Bisa Saling Melengkapi? Ini 4 Keuntungan Melakukan Keduanya
1 Tahun yang lalu - Kelebihan melakukan seni bela diri dan yoga sebagai pilihan olahraga, tidak hanya menyehatkan tubuh tetapi juga pikiran.
Tak Boleh Sembarangan, Ini 5 Olahraga yang Bantu Atasi Penyakit Diabetes
1 Tahun yang lalu - Olahraga jadi hal sangat penting, terutama untuk pasien diabetes. Berikut ini olahraga yang baik untuk atasi penyakit diabetes.
Tingkatkan Daya Ingat dengan Olahraga Yoga, Coba 5 Gerakan Ini
1 Tahun yang lalu - Melakukan yoga dengan benar dan rutin bisa memberikan dampak baik, seperti meningkatkan daya ingat hingga menyehatkan mental.
Mudah Dilakukan, Ini 5 Jenis Olahraga yang Bisa Tingkatkan Kesehatan Jantung
1 Tahun yang lalu - Untuk membuat jantung sehat, ada beberapa jenis olahraga mudah yang bisa dilakukan, seperti berjalan kaki.
5 Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan Setelah Lebaran agar Tubuh Kembali Fit
1 Tahun yang lalu - Libur lebaran membuat kita makan banyak dan kondisi tidak fit. Setelah lebaran kita perlu olahraga ringan untuk mengembalikan kondisi tubuh.
Tetap Aktif Saat Berpuasa, Ini 5 Olahraga yang Bisa Dilakukan Agar Tubuh Sehat dan Bugar
2 Tahun yang lalu - Berpuasa tidak bisa menghalangi kita untuk bisa berolahraga. Olahraga yang dipilih tentunya olahraga dengan intensitas rendah
Kurangi Peradangan dan Sehatkan Jantung, Ini Segudang Manfaat Jika Rutin Yoga
2 Tahun yang lalu - Melakukan yoga bisa membantu kurangi peradangan dan sehatkan jantung. Yoga pun juga bisa bantu melenturkan tubuh anak-anak.
Bisa Dilakukan di Rumah, Ini Manfaat Yoga untuk Anak-Anak, Salah Satunya Meningkatkan Fokus
3 Tahun yang lalu - Yoga bisa dilakukan oleh anak-anak sebagai aktivitas fisik di rumah. Ketahui berbagai manfaat yoga, yuk!
Mudah Dilakukan, Ternyata Ada Banyak Manfaat Mengangkat Kaki Sebelum Tidur
3 Tahun yang lalu - Ada gerakan yoga sederhana yang bisa membantu tidur lebih nyenyak, juga ada banyak manfaat lainnya. Yuk, cari tahu!
Berolahraga Tetap Penting Selama Puasa, Inilah 4 Olahraga yang Bisa Kita Lakukan Saat Puasa
3 Tahun yang lalu - Kira-kira jenis olahraga apa saja yang bisa kita lakukan selama puasa, ya? Ayo cari tahu jawabannya di sini!
Supaya Mata Tetap Sehat, Lakukan Yoga Mata, yuk! Begini Caranya
4 Tahun yang lalu - Kita harus menjaga kesehatan mata kita. Supaya mata tetap sehat, ada cara yang bisa kita lakukan, yaitu yoga mata. Apa itu, ya?
Aplikasi Olahraga Terbaik untuk Anak-Anak, Pernah Coba?
5 Tahun yang lalu - Coba beberapa aplikasi olahraga terbaik supaya semakin semangat olahraga, yuk! Mulai dari berjalan, menari, dan yoga, semua ada!
Selain Menyehatkan Tubuh, Olahraga Juga Bisa Membuat Hati Senang
5 Tahun yang lalu - Kalau hati sedang kesal atau sebal, teman-teman bisa mencoba melakukan olahraga ini agar hati menjadi senang, lo. Apa saja, ya?
Bolehkah Kita Ikut Orangtua Berolahraga di Gym? Cari Tahu, Yuk!
5 Tahun yang lalu - Ternyata anak-anak boleh melakukan latihan fitness di gym. Namun, carilah gym yang memang khusus untuk anak-anak.
Inilah Manfaat Yoga, Salah Satunya Bisa Melatih Keseimbangan
5 Tahun yang lalu - Anak-anak seperti kita juga bisa melakukan yoga, lo, teman-teman. Olahraga ini bisa memberikan kita beberapa manfaat, lo.