6. Baik untuk Kesehatan Kulit
Tidur yang cukup sangat penting kalau ingin punya kulit yang sehat.
Selain itu, bangun lebih pagi juga akan memberikan waktu lebih untuk melakukan langkah-langkah perawatan yang baik untuk kulit.
7. Meningkatkan Produktivitas
Sudah bukan rahasia lagi kalau orang-orang paling sukses di dunia adalah mereka yang rutin bangun pagi.
Sebab, saat bangun lebih pagi dari orang lain, maka kita punya banyak waktu untuk melakukan tugas-tugas penting tanpa disela.
Otak juga lebih fokus kalau digunakan saat pagi hari, sehingga keputusan yang dibuat saat pagi hari biasanya lebih baik.
Baca Juga: Banyak yang Tidak Tahu, Bangun Pagi Bisa Menyehatkan Otak dan Paru-Paru, lo!
Tomat-Tomat yang Sudah Dibeli Bobo dan Coreng Hilang! Simak Keseruannya di KiGaBo Episode 7
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Iveta Rahmalia |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR