5 Manfaat Pare untuk Kesehatan, Mulai dari Sehatkan Mata Hingga Turunkan Kadar Gula Darah

1. Menurunkan Kadar Gula Darah

Pare memiliki kandungan magnesium yang fungsinya memicu insulin dan memudahkan tubuh untuk mencerna gula dalam tubuh.

Pare juga mencegah penumpukan gula dalam darah dan mengalirkannya ke hati, otot, dan jaringan lemak.

Baca Juga: Di Balik Rasanya yang Pahit, Ternyata Pare Menyimpan Banyak Manfaat, Salah Satunya Baik untuk Penderita Diabetes!

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Pare yang memiliki kandungan vitamin C berfungsi sebagai antioksidan dan menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan munculnya penyakit.

3. Menyehatkan Mata

Pare mengandung senyawa yang menyehatkan mata. Seperti, flavonoid dan beta karoten yang bisa mencegah kerusakan retina akibat sinar UV (ultraviolet).

PROMOTED CONTENT