Sering Dikira sama Karena Sebabkan Ketakutan, Apa Perbedeaan Fobia dan Trauma?

Bahkan rasa takut karean fobia bisa disebabkan oleh berbagai hal yang tidak masuk akal.

Ketakutan dari fobia juga bisa membuat orang tersebut memiliki keinginan kuat untuk meghindari benda, aktivitas, tempat, atau situasi tertentu.

Orang yang memiliki fobia biasanya mengetahui ketakutan yang dimiliki adalah hal yang tidak masuk akal.

Namun, orang tersebut akan kesulitan untuk menghindari atau berbuat sesuatu atas ketakutan tersebut.

Penyebab munculnya fobias bisa terjadi karena beberapa hal, seperti kejadian tertentu yang menyebabkan ketakutan berlebih, faktor genetik, atau kondisi lingkungan sekitar.

Mengenal Takut Akibat Trauma

Sama halnya dengan fobia, trauma juga membuat seseorang mengalami ketakutan berlebih.

Baca Juga: Cara Mengungkapnya Perasaan Cemas dan Takut dalam Bahasa Inggris

Menurut ahli psikologi, trauma merupakan respon emosi terhadap berbagai pristiwa yang menakutkan.

Seseorang bisa memiliki trauma setelah mengalami kecelakaan, kekerasan, hingga bencana alam yang terjadi pada masa hidupnya.

Kondisi trauma bisa langsung dialami secara setelah peritiwa menakutkan terjadi.

Ketakutan akibat trauma bisa terjadi dalam waktu yang lama dan tidak bisa diprediksi.

PROMOTED CONTENT