Kurangi Konsumsinya dari Sekarang, 5 Makanan Ini Bisa Picu Diabetes Jika Dikonsumsi Berlebihan

Ginjal kita akan langsung bekerja mengeluarkan gula lewat urine ketika ada banyak gula di dalam darah.

Hal inilah yang membuat kita sering buang air kecil saat kadar gula darah dalam tubuh meningkat.

2. Sakit Kepala

Karena sering buang air kecil, tubuh kita juga akan kehilangan banyak cairan.

Karena itulah kita juga bisa mengalami sakit kepala saat kadar gula dalam darah sedang tinggi.

Gejala satu ini bisa muncul karena tubuh mengalami dehidrasi akibat terlalu banyak mengeluarkan cairan.

3. Sering Haus

Perasaan sering haus juga bisa muncul saat gula darah dalam tubuh meningkat.

Hal ini tentunya juga disebabkan karena banyaknya cairan yang dikeluarkan dalam tubuh melalui urine.

4. Lelah

Siapa yang pernah merasa lelah setelah makan? Kalau pernah bisa jadi itu disebabkan kadar gula daramu naik.

Baca Juga: Cocok untuk Pasien Diabetes, Minum Teh Tanpa Pemanis Ternyata Bisa Bantu Kendalikan Gula Darah

Saat gula darah meningkat tubuh bisa merasa kelelahan. Terutama setelah mengonsumsi makanan tinggi gula.

5. Penglihatan Buram

Bagian tubuh yang juga bisa mengalami efek gula darah tinggi adalah mata.

Kelebihan gula darah bersama dengan air bisa terperangkap di lensa di tengah mata, sehingga pandangan jadi kabur atau buram. 

Kuis!

Apa saja penyakit yang bisa muncul akibat konsumsi makanan pedas dan asam berlebihan?

Petunjuk: Cek halaman 1!

Tonton video ini, yuk!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT