Mencukupi kebutuhan cairan tubuh akan mencegah teman-teman dehidrasi selama puasa dan membuat saluran pencernaan serta organ tubuh lainnya bekerja dengan baik.
Jadi, biasakan untuk minum cukup air saat buka puasa dan sahur sehingga teman-teman bisa berpuasa dengan lancar.
Lalu saat akan pergi mudik, jangan lupa untuk membawa air mineral agar saat buka puasa teman-teman tidak hanya minum air kemasan yang berasa.
Dengan mengikuti empat tips ini, teman-teman bisa menjaga imun tubuh tetap baik sebelum mulai mudik nanti.
----
Kuis! |
Bagaimana cara mengatur pola makan saat puasa? |
Petunjuk: cek di halaman 2! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023
Source | : | Kompas.com,alodokter |
Penulis | : | Amirul Nisa |
Editor | : | Sarah Nafisah |
KOMENTAR