Apakah Menekuk Kaki Setelah Berolahraga Bisa Sebabkan Varises?

Bobo.id - Saat selesai berolahraga, teman-teman pasti disarankan untuk tidak menekuk kaki.

Jadi saat duduk harus meluruskan kaki agar tidak ada tekukan, yang disebut bisa sebabkan varises.

Varises merupakan pembengkakan dan melebarnya pembuluh darah vena yang bisa terjadi di bagian kaki karena adanya penumpukan darah.

Saat mengalami varises akan ada pembuluh vena yang terlihat menonjol dan berwarna biru atau ungu tua.

Ada banyak penyebab varises bisa muncul dan jika dibiarkan bisa berujung pada komplikasi serius.

Apakah Menekuk Kaki Setelah Olahraga Sebabkan Varises?

Sesaat setalah berolahraga, teman-teman akan dilarang untuk menekuk kaki dan harus memposisikan kaki lurus.

Hal itu sering dikaitkan sebagai salah satu pencegahan munculnya varises.

Namun, ternyata meluruskan kaki tidak berkaitan dengan varises pada area kaki.

Baca Juga: Jangan Sampai Kekurangan Elektrolit, Ini 5 Jenis Minuman Elektrolit yang Baik bagi Tubuh

Kaki harus diluruskan agar membantu otot-otot pada kaki menjadi rileks, tidak kaku, pegal, atau kram.

Walau tidak berkaitan dengan varises, baiknya teman-teman tetap meluruskan kaki setelah selesai olahraga agar tidak terjadi cedera pasca olahraga.

PROMOTED CONTENT