Ini 4 Cara Mudah Meningkatkan Kemampuan Ingatan, Salah Satunya Tidur Cukup
4 Tahun yang lalu - Ternyata, kebiasaan sehari-hari kita memengaruhi ingatan, lo! Apa saja cara yang bisa kita lakukan agar ingatan baik, ya?
Lakukan 5 Tips Ini supaya Tidur Jadi Lebih Nyenyak dan Berkualitas
4 Tahun yang lalu - Bagaimana cara agar kita mendapatkan tidur yang berkualitas? Ini dia tips supaya kita bisa tidur dengan nyenyak.
Ingin Konsentrasi saat Belajar? Tidur dengan Durasi yang Cukup Menjadi Kuncinya
4 Tahun yang lalu - Selain membuat mengantuk, kurang tidur juga bisa sebabkan sulit konsentrasi. Yuk, tidur cukup setiap malam!
6 Kebiasaan Ini Bisa Bantu Menurunkan Kadar Gula Darah yang Tinggi, Salah Satunya Tidur Cukup
4 Tahun yang lalu - Ada kebiasaan yang bisa kita lakukan untuk menurunkan gula darah yang tinggi atau menjaga kadar gula darah tetap stabil. Apa saja?
Tidur Nyenyak dan Berkualitas Penting untuk Tubuh, Lakukan 3 Cara Ini Agar Tidur Lebih Nyenyak!
4 Tahun yang lalu - Selain tidur cukup, kita juga harus memiliki tidur yang berkualitas dan nyenyak. Lakukan tiga tips ini agar bisa tidur nyenyak!
Bisa Meningkatkan Daya Ingat, Selalu Tidur Cukup Setelah Belajar, ya!
4 Tahun yang lalu - Wah, ternyata tidur setelah belajar bisa meningkatkan daya ingat pada materi yang sudah kita pelajari, lo!
Mulai dari Duduk Tegak Hingga Tidur Cukup, 6 Kebiasaan yang Mudah Dilakukan Ini Bisa Membantu Menjaga Kesehatan Kita
5 Tahun yang lalu - Kebiasaan sehari-hari juga bisa memengaruhi kesehatan tubuh. Yuk, lakukan enam kebiasaan mudah ini supaya tetap sehat!
Tidur Cukup Sangat Penting, Apa yang Terjadi Jika Seseorang Tidak Tidur?
5 Tahun yang lalu - Jika teman-teman ingin sehat, jangan lupa untuk tidur dengan waktu yang cukup, ya. Cari tahu dampak kurang tidur, yuk!
Berbagai Penyebab Mudah Lelah saat Berolahraga, Apa Saja, ya?
5 Tahun yang lalu - Tubuh yang mudah lelah saat berolahraga ternyata bisa disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya adalah kurang istirahat.
Meskipun Sudah Cukup Tidur, Kenapa Saat Bangun Tidur Terasa Lelah, ya?
5 Tahun yang lalu - Walaupun sudah tidur cukup, kadang pada pagi hari kita bisa bangun dalam keadaan lelah. Apa yang menyebabkan kelelahan saat bangun tidur, ya?
Seperti Manusia, Lebah Juga Harus Tidur Cukup, lo! Ini Akibatnya Jika Lebah Kurang Tidur
6 Tahun yang lalu - Berapa jam waktu yang teman-teman gunakan untuk tidur? Seperti manusia, lebah juga butuh tidur dan istirahat.
Harus Mendapatkan Tidur Cukup, Inilah Durasi Ideal Tidur Kita!
6 Tahun yang lalu - Tidur merupakan waktu untuk memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak. Kira-kira, berapa lama kita harus tidur, ya?
Wah, Kurang Tidur Ternyata Dapat Membuat Kita Dehidrasi, Apa Sebabnya?
6 Tahun yang lalu - Tidur berguna untuk mengembalikan energi yang sudah kita gunakan seharian. Untuk itu, anak-anak membutuhkan tidur cukup, nih, karena kurang tidur ternyata bisa menyebabkan dehidrasi, lo.
Selain Berolahraga, Melakukan 5 Hal ini Juga Bisa Membuat Tubuh Sehat
6 Tahun yang lalu - Agar tubuh selalu sehat, kita juga bisa, lo, melakukan aktivitas lain yang sederhana. Aktivitas apa saja, ya, yang bsia kita lakukan?
