Hal-Hal yang Perlu Diketahui tentang Antioksidan dan Manfaatnya bagi Tubuh

 

Bobo.id - Setiap orang pasti menginginkan tubuh yang sehat dan bugar supaya tidak mudah terserang penyakit.

Supaya tetap sehat, kita disarankan untuk melakukan pola hidup yang sehat, nih, teman-teman.

Misalnya saja berolahraga rutin, tidur yang cukup, minum air putih yang cukup, dan mengonsumsi makanan serta minuman sehat.

Baca Juga: Suara Anak Penyandang Disabilitas, Acara bagi Penyandang Disabilitas untuk Berpendapat

Makanan dan minuman sehat itu biasanya mengandung banyak nutrisi, salah satunya adalah yang bersifat antioksidan.

Mungkin teman-teman sudah tidak asing dengan antioksidan. Namun, sebenarnya itu apa, ya?

Apa manfaat antioksidan bagi kesehatan tubuh kita? Cari tahu, yuk!

Baca Juga: Setelah Keramas, Bolehkah Mengeringkan Rambut dengan Kipas Angin?

PROMOTED CONTENT