Tag: berolahraga

1 Hari yang lalu - Tubuh sehat bisa didapatkan dengan selalu menjaga pola hidup sehat. Pada materi kelas 3 SD kurikulum merdeka akan dijelaskan cara melakukannya.

1 Minggu yang lalu - Sebelum berolahraga, kita harus melakukan pemanasan untuk menghindari kram otot. Apa hubungan pemanasan olahraga dan kram otot?

2 Minggu yang lalu - Agar tubuh sehat dan bugar, maka kita harus melakukan olahraga. Berapa lama kita harus berolahraga supaya mendapatkan tubuh yang sehat?

3 Minggu yang lalu - Setelah berolahraga terlebih olahraga kaki, banyak orang melarang kita untuk menekuk kaki karena bisa sebabkan varises, benarkah demikian?

2 Bulan yang lalu - Tak hanya air putih, ada juga beberapa jenis air minum yang baik dikonsumsi setelah berolahraga. Apa saja?

2 Bulan yang lalu - Olahraga adalah cara mendapatkan tubuh sehat. Lalu kapan waktu yang tepat untuk kita melakukan olahraga?

2 Bulan yang lalu - Pada pelajaran Penjasorkes kelas 4 SD, kita akan belajar menjelaskan mengapa harus melakukan pemanasan sebelum berolahraga?

3 Bulan yang lalu - Melakukan pendinginan setelah berolahraga adalah hal penting yang penuh manfaat. Pada materi kelas 3 SD akan dijelaskan manfaatnya.

3 Bulan yang lalu - Saat olahraga, asupan cairan yang masuk dalam tubuh harus diperhatikan. Apa saja aturan minum air putih saat berolahraga?

5 Bulan yang lalu - Saat berpuasa, kita tetap harus berolahraga untuk menjaga kesehatan tubuh. Kapan waktu yang tepat untuk berolahraga saat berpuasa?

6 Bulan yang lalu - Olahraga menjadi salah satu kegiatan untuk menjaga kesehatan. Tapi, setelah olahraga, kita sering merasa mengantuk. Mengapa begitu?

7 Bulan yang lalu - Saat olahraga di pagi hari, tak jarang kita melupakan sarapan atau makan pagi. Kira-kira, boleh atau tidak ya olahraga saat perut kosong?

7 Bulan yang lalu - Setelah berkeringat setelah melakukan olahraga, rasanya ingin sekali minum air es. Sebenarnya, boleh atau tidak ya minum air es setelah olahraga?

7 Bulan yang lalu - Setelah berolahraga, tak jarang kita merasa lapar karena energinya terkuras. Langsung makan setelah olahraga, boleh atau tidak, ya?

10 Bulan yang lalu - Gerakan pendinginan merupakan bagian dari olahraga yang penting dilakukan. Pada materi kelas 3 SD akan dijelaskan manfaatnya.

10 Bulan yang lalu - Saat berolahraga ternyata tidak boleh menggunakan sembarang pakaian. Bagaimana dengan jaket parasut?

10 Bulan yang lalu - Nyeri otot yang muncul setelah berolahraga adalah hal yang wajar terjadi. Tapi bila terasa mengganggu apa yang harus kita lakukan?

10 Bulan yang lalu - Ada banyak gerakan pendinginan mudah yang bisa dilakukan setelah berolahraga seperti yang diajarkan pada materi kelas 3 SD.