Tag: berolahraga

11 Bulan yang lalu - Setelah berkeringat setelah melakukan olahraga, rasanya ingin sekali minum air es. Sebenarnya, boleh atau tidak ya minum air es setelah olahraga?

11 Bulan yang lalu - Setelah berolahraga, tak jarang kita merasa lapar karena energinya terkuras. Langsung makan setelah olahraga, boleh atau tidak, ya?

1 Tahun yang lalu - Gerakan pendinginan merupakan bagian dari olahraga yang penting dilakukan. Pada materi kelas 3 SD akan dijelaskan manfaatnya.

1 Tahun yang lalu - Saat berolahraga ternyata tidak boleh menggunakan sembarang pakaian. Bagaimana dengan jaket parasut?

1 Tahun yang lalu - Nyeri otot yang muncul setelah berolahraga adalah hal yang wajar terjadi. Tapi bila terasa mengganggu apa yang harus kita lakukan?

1 Tahun yang lalu - Ada banyak gerakan pendinginan mudah yang bisa dilakukan setelah berolahraga seperti yang diajarkan pada materi kelas 3 SD.

1 Tahun yang lalu - Meregangkan tubuh sebaiknya tidak hanya dilakukan sebelum berolahraga. Ini manfaat yang dapat diambil jika kita meregangkan tubuh secara rutin.

1 Tahun yang lalu - Dalam kegiatan sehari-hari termasuk saat berolahraga, ada tiga gerakan dasar yang mungkin sering kita lakukan. Apa saja?

1 Tahun yang lalu - Setelah berolahraga, kaki sering terasa pegal. Banyak yang menyarankan merendam kaki dengan air garam supaya pegalnya hilang. Benarkah begitu?

1 Tahun yang lalu - Setelah berolahraga, tubuh kita akan mengeluarkan banyak keringat. Berkeringat disebut bisa membakar kalori lebih cepat, benarkah begitu?

1 Tahun yang lalu - Olahraga memang jadi aktivitas yang menyehatkan tapi penting untuk bisa berhati-hati. Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan cedera saat olahraga.

1 Tahun yang lalu - Istirahat dan minum cukup air adalah dua hal yang harus dilakukan setelah olahraga, seperti penjelasan materi kelas 3 SD tema 6.

2 Tahun yang lalu - Jenis makanan yang tidak baik dikonsumsi setelah berolahraga, mulai dari makanan pedas hingga sayur mentah.

2 Tahun yang lalu - Pemanasan adalah gerakan yang dilakukan sebelum olahraga. Ada berapa fungsi pemanasan yang dijelaskan pada materi PPKn kurikulum merdeka kelas 3 SD.

2 Tahun yang lalu - Rutin berolahraga adalah salah satu cara menurukan kolesterol tinggi secara alami. Berikut ini 5 olahraga ringan yang bisa jadi pilihan.

2 Tahun yang lalu - Bersyukur merupakan salah satu penerapan sila pertama, yang bisa dilakukan dengan banyak cara seperti penjelasan materi tematik kelas 3 SD.

2 Tahun yang lalu - Manfaat bangun pagi untuk kesehatan, mulai dari tidak melewatkan sarapan, bisa berolahraga, hingga lebih bahagia.

2 Tahun yang lalu - Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan jantung adalah rutin berolahraga. Berikut 5 jenis olahraga yang baik untuk jantung.