Menyehatkan Tubuh, Ini Tips Melakukan Olahraga saat Menjalankan Puasa
1 Bulan yang lalu - Saat berpuasa, kita tetap harus berolahraga untuk menjaga kesehatan tubuh. Kapan waktu yang tepat untuk berolahraga saat berpuasa?
Sering Mengantuk Setelah Berolahraga Pagi? Ternyata Ini 5 Penyebabnya
2 Bulan yang lalu - Olahraga menjadi salah satu kegiatan untuk menjaga kesehatan. Tapi, setelah olahraga, kita sering merasa mengantuk. Mengapa begitu?
Bolehkah Berolahraga dalam Keadaan Perut Kosong? Ini Penjelasannya
2 Bulan yang lalu - Saat olahraga di pagi hari, tak jarang kita melupakan sarapan atau makan pagi. Kira-kira, boleh atau tidak ya olahraga saat perut kosong?
Bolehkah Minum Air Putih Dingin Setelah Berolahraga? Ini Penjelasannya
3 Bulan yang lalu - Setelah berkeringat setelah melakukan olahraga, rasanya ingin sekali minum air es. Sebenarnya, boleh atau tidak ya minum air es setelah olahraga?
Sering Dilakukan, Bolehkah Langsung Makan Setelah Olahraga? Ini Faktanya
3 Bulan yang lalu - Setelah berolahraga, tak jarang kita merasa lapar karena energinya terkuras. Langsung makan setelah olahraga, boleh atau tidak, ya?
Kenapa Pendinginan Perlu Dilakukan Setelah Selesai Berolahraga? Materi Kelas 3 SD
5 Bulan yang lalu - Gerakan pendinginan merupakan bagian dari olahraga yang penting dilakukan. Pada materi kelas 3 SD akan dijelaskan manfaatnya.
Apakah Aman Joging Menggunakan Jaket Parasut? Ini Penjelasannya
6 Bulan yang lalu - Saat berolahraga ternyata tidak boleh menggunakan sembarang pakaian. Bagaimana dengan jaket parasut?
Mudah Dilakukan, Ini 5 Cara Atasi Nyeri Otot Setelah Olahraga
6 Bulan yang lalu - Nyeri otot yang muncul setelah berolahraga adalah hal yang wajar terjadi. Tapi bila terasa mengganggu apa yang harus kita lakukan?
Cara Melakukan Gerakan Pendinginan Setelah Olahraga, Materi Kelas 3 SD
6 Bulan yang lalu - Ada banyak gerakan pendinginan mudah yang bisa dilakukan setelah berolahraga seperti yang diajarkan pada materi kelas 3 SD.
Sering Diabaikan, Padahal Inilah 5 Manfaat Baik Peregangan Tubuh
7 Bulan yang lalu - Meregangkan tubuh sebaiknya tidak hanya dilakukan sebelum berolahraga. Ini manfaat yang dapat diambil jika kita meregangkan tubuh secara rutin.
15 Contoh Gerak Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif, Materi PJOK
8 Bulan yang lalu - Dalam kegiatan sehari-hari termasuk saat berolahraga, ada tiga gerakan dasar yang mungkin sering kita lakukan. Apa saja?
Benarkah Merendam Kaki dengan Air Garam Bisa Menghilangkan Pegal?
8 Bulan yang lalu - Setelah berolahraga, kaki sering terasa pegal. Banyak yang menyarankan merendam kaki dengan air garam supaya pegalnya hilang. Benarkah begitu?
Apakah Berkeringat Bisa Membakar Kalori Lebih Banyak? Ini Faktanya
8 Bulan yang lalu - Setelah berolahraga, tubuh kita akan mengeluarkan banyak keringat. Berkeringat disebut bisa membakar kalori lebih cepat, benarkah begitu?
6 Penyebab Cedera saat Berolahraga yang Perlu Diwaspadai dan Penjelasannya
1 Tahun yang lalu - Olahraga memang jadi aktivitas yang menyehatkan tapi penting untuk bisa berhati-hati. Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan cedera saat olahraga.
Cari Jawaban Materi Kelas 3 SD Tema 6, Apa Manfaat Istirahat Setelah Berolahraga?
1 Tahun yang lalu - Istirahat dan minum cukup air adalah dua hal yang harus dilakukan setelah olahraga, seperti penjelasan materi kelas 3 SD tema 6.
7 Jenis Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi setelah Olahraga, Salah Satunya Sayuran Mentah
1 Tahun yang lalu - Jenis makanan yang tidak baik dikonsumsi setelah berolahraga, mulai dari makanan pedas hingga sayur mentah.
Fungsi Pemanasan Sebelum Berolahraga, Materi PJOK Kelas 3 SD
1 Tahun yang lalu - Pemanasan adalah gerakan yang dilakukan sebelum olahraga. Ada berapa fungsi pemanasan yang dijelaskan pada materi PPKn kurikulum merdeka kelas 3 SD.
5 Olahraga Ringan yang Baik untuk Mengatasi Kolesterol Tinggi, Salah Satunya Bersepeda
1 Tahun yang lalu - Rutin berolahraga adalah salah satu cara menurukan kolesterol tinggi secara alami. Berikut ini 5 olahraga ringan yang bisa jadi pilihan.