Tag: sebelum tidur

2 Tahun yang lalu - Ternyata ada anjuran waktu santap sahur yang menyehatkan untuk tubuh kita, lo. Yuk, cari tahu waktu yang tepat untuk sahur di sini!

2 Tahun yang lalu - Mengetahui kebiasaan tidak menggosok gigi sebelum tidur yang dapat memengaruhi kesehatan jantung. Keduanya berkaitan karena bakteri yang menginfeksi.

2 Tahun yang lalu - Mengapa kita tidak boleh makan sebelum tidur? Ternyata inilah alasan dan penjelasan ilmiah menurut ilmu pengetahuan.

2 Tahun yang lalu - Mengetahui manfaat apa saja yang diperoleh dari air hangat yang diminum sebelum berangakt tidur sebagai rutinitas yang baik.

2 Tahun yang lalu - Agar tidur malam lebih nyenyak, kita bisa mencoba untuk konsumsi makanan dan minuman ini sebelum tidur, salah satunya nasi putih.

2 Tahun yang lalu - Makan buah di saar perut kosong ternyata bisa mempengaruhi kondisi tubuh. Ada beberapa waktu tertentu yang baik untuk mengonsumsi buah.

2 Tahun yang lalu - Pernahkah kamu mendengar ada larangan minum air putih sebelum tidur? Ternyata memang bisa berdampak buruk jika dalam kondisi tertentu.

2 Tahun yang lalu - Ternyata penggunaan smartphone di malam hari sebelum tidur bisa memicu terjadinya gangguan kesehatan dan penyakit. Ini penjelasannya.

2 Tahun yang lalu - Kandungan lemon dan jahet dikenal bisa bantu beberapa masalah kesehatan bila dikonsumsi sebelum tidur.

2 Tahun yang lalu - Berikut ini lima manfaat lemon dan jahe jika diminum sebelum tidur. Bisa mengatasi gangguan pencernaan hingga mengatasi mual.

2 Tahun yang lalu - Bau mulut saat bangun tidur di pagi hari bisa disebabkan beberapa faktor. Ketahui penyebab dan cara mengatasinya, yuk!

2 Tahun yang lalu - Minum air putih penting untuk kesehatan tubuh. Ada 4 manfaat air putih sebelum tidur. Salah satunya meningkatkan kekebalan tubuh.

2 Tahun yang lalu - Melakukan kebiasaan baik sebelum tidur akan memberikan dampak baik juga pada tubuh. Untuk memulainya bisa dengan mematikan lampu sebelum tidur.

2 Tahun yang lalu - Inilah beberapa manfaat minum susu di pagi hari, salah satunya bisa memelihara fungsi dan kesehatan otak.

3 Tahun yang lalu - Apa saja manfaat membaca buku sebelum tidur, ya? Ketahui jgua hal yang perlu diperhatikan saat membaca buku sebelum tidur, yuk!

3 Tahun yang lalu - Kalau teman-teman sulit tidur nyenyak, bisa jadi ada hal atau kebiasaan yang teman-teman lakukan, yang berpengaruh dengan kualitas tidur.

3 Tahun yang lalu - Lapar di malam hari membuat tidur jadi tidak nyenyak. Ketahui apa saja camilan yang aman dikonsumsi sebelum tidur malam.

3 Tahun yang lalu - Siapa yang suka minum susu sebelum tidur? Ternyata ada berbagai fakta unik mengenai minum susu sebelum tidur. Apa saja, ya?