Bobo.id - Tiap malam kita menghabiskan banyak waktu untuk tidur dan beristirahat. Tetapi, apa teman-teman penasaran apa yang bisa terjadi kepada tubuh, saat kita sedang tertidur?
Tidur bisa memperbaiki kinerja organ tubuh manusia
Ketika manusia tertidur, ia tidak hanya beristirahat untuk memulihkan tenaga yang sudah terpakai karena beraktivitas seharian, lo, teman-teman.
Ternyata saat tidur, organ tubuh kita secara otomatis memperbaiki kinerja organ-organ tubuh, misalnya mengatasi racun-racun, meningkatkan kekebalan tubuh, dan lain sebagainya.
Karena itu sering dikatakan bahwa kurang tidur tidak baik bagi kesehatan tubuh. Sebab dapat menurunkan kekebalan tubuh dan membuat tubuh kita menjadi lebih lemah.
Otak tetap aktif selama tidur
Barangkali sebagian orang berpikir bahwa otak manusia ikut beristirahat saat mereka tertidur, tetapi sebenarnya tidak juga, lo!
Otak merupakan salah satu organ yang tetap aktif selama kita tertidur, teman-teman. Setidaknya kurang lebih 60% dari fungsi otak kita masih berjalan ketika mata terpejam.
Mata manusia tidak hanya diam saat tertidur
Mata tetap bergerak ketika kamu tidur! Tidur bukan berarti membuat mata menjadi diam dan tidak bergerak sama sekali.
Hanya saja, mungkin manusia tidak bisa merasakan pergerakan dan kerja organ-organ tubuh mereka lagi ketika sudah mengantuk lalu jatuh tertidur.
Tidur meningkatkan kekebalan tubuh
Hati-Hati Kandungan Gula di Minuman Manis, Bagaimana Memilih Minuman yang Tepat?
| Penulis | : | Petronela Putri |
| Editor | : | Sigit Wahyu |
KOMENTAR